הי,
לדעתי עלייך להכיר בפחד שלו ולתת לו מקום. זה בסדר שהוא מפחד, כולנו הרי מפחדים ממשהו. נסי לבדוק איתו מה הוא מרגיש בדיוק כשהוא פוחד- אילו תחושות גופניות הוא מכנה פחד?
את יכולה להסביר לו שהפחד נמצא בראשו. במציאות אין באמת מצב מסוכן כרגע, ושרק ביכולתו להרגיע את עצמו.
הייתי מציע לך לעשות איתו צעדים קטנים של התמודדות עם הפחד. כתבת שהוא מפחד להתקלח לבד, אז צעד קטן יהיה לעמוד מאחורי הדלת בזמן שהוא מתקלח. הוא יוכל לדבר איתך, אבל לא לראות אותך. אחר כך תוכלי בתאום איתו להעלם לחמש דקות ולחזור וכך להגדיל כל פעם את המצב עימו עליו להתמודד, אך בצעדים קטנים ורק כאשר את חשה שהוא מוכן לצעד הבא.
לדעתי עלייך להכיר בפחד שלו ולתת לו מקום. זה בסדר שהוא מפחד, כולנו הרי מפחדים ממשהו. נסי לבדוק איתו מה הוא מרגיש בדיוק כשהוא פוחד- אילו תחושות גופניות הוא מכנה פחד?
את יכולה להסביר לו שהפחד נמצא בראשו. במציאות אין באמת מצב מסוכן כרגע, ושרק ביכולתו להרגיע את עצמו.
הייתי מציע לך לעשות איתו צעדים קטנים של התמודדות עם הפחד. כתבת שהוא מפחד להתקלח לבד, אז צעד קטן יהיה לעמוד מאחורי הדלת בזמן שהוא מתקלח. הוא יוכל לדבר איתך, אבל לא לראות אותך. אחר כך תוכלי בתאום איתו להעלם לחמש דקות ולחזור וכך להגדיל כל פעם את המצב עימו עליו להתמודד, אך בצעדים קטנים ורק כאשר את חשה שהוא מוכן לצעד הבא.