לרשימה המלאה
לידת אח קטן 
מרים יקרה שלום רב,
שמי אלעד יוסף ואני פסיכולוג בהתמחות חינוכית ודוקטורנט לחינוך. אשמח לענות לשאלתך ברוח מודל מחומש ההורות המציע עקרונות להורות מיטבית. המודל מכיל בתוכו חמישה מרכיבים שאם מיישמים אותם אנו נחווה הורות יעילה ומיטבית. חמשת המרכיבים של המודל כוללים: שותפות, מנהיגות, כללים, עצמאות ואהבה ובבסיס שלו המודעות.
קודם חשוב לדעת איך אתם ההורים מתמודדים לקראת הלידה המרגשת? כל מה שאתם חווים והדרך בה אתם מגיבים כלפי אחד והשני/ה בסביבה הביתית משפיע גם על ילדכם. עצם השאלה שלך: "האם בכלל להכין אותו?" כבר מעידה על המודעות לכך שיש צורך לבדוק ולקבל כלים ואני שמח על כך. הייתי רוצה להתחיל עם שותפות – האם יש הורה נוסף או אדם מבוגר משמעותי עבור ילדך? במידה וכן חשוב שההכנה תהיה בשיתוף ובתיאום מלא של המבוגר השני בדרך בה תתווכו לילדכם, לכן אני מציע לך לשוחח עם המבוגר השני ולקבל החלטה יחד (באופן כללי בכל הקשור לחינוך ילדים אני ממליץ על שותפות מלאה). במקביל, אני מציע שתחזקו ותגבו אחד את השני/ה בכל הקשור בהתמודדות עם תגובות הילד. אגב, זה בסדר גם לשתף את הגננת, סביר להניח שיש לה ניסיון ואולי היא תוכל לתרום לכם מהידע שלה. תזכרי שאתם המבוגרים ואתם המנהיגים – לכן חשוב לתכנן את ההתנהלות הביתית לקראת הלידה המתוכננת (להיעדרויות, לזמינות, ולסבלנות שלכם כלפי ילדכם), להסביר לילד בהתאם לרמת התפתחותו על לידת האח. לצורך כך, ניתן להיעזר בספרי ילדים בנושא זה. זכרי, אתם מקור הביטחון של ילדכם, כניסה של ילד נוסף למשפחה מעורר לצד אושר גם חששות לא מעטות. השתדלו להיראות בטוחים במחיצת ילדכם. חשוב להמשיך גם לאחר הלידה לתמוך בהתפתחותו האישית של ילדכם ולהעצים אותו. אפשר ללמד אותו להיות שותף בסיוע בבית המותאם לגילו למשל: "תביא לי את החיתול/ מגבונים". אם אתם תקבלו את השינויים הצפויים בילדכם בעקבות לידת האח, אני מאמין שזה יסייע להתמודדות טובה יותר של ילדכם וזה מוביל אותנו לאהבה – כל כניסה נוספת של ילד למשפחה משפיעה על האינטראקציה והזמינות לילדים האחרים וגם בין בני הזוג. ילדים בגיל של בנך עדיין זקוקים לאהבה פיזית מופגנת רבה יותר. סביר להניח כי ברגע שייוולד האח ומכאן והלאה, יהיה לך פחות זמן פנוי לבנך לעומת טרם הלידה, ולכן חשוב לעבוד על זמן איכות כבר כעת, כי מה שחשוב זה בעיקר האיכות (קריאת ספרים, התעמלות, גינה וכו"). כבר מעכשיו לדאוג לזמן ילד – לפחות 20 דק' ועדיפות לכל יום או לפחות 3 פעמים בשבוע, בזמן זה חשוב מאוד כי בנך בוחר מה לעשות. סביר להניח כי בעתיד הלא רחוק יתעוררו סיטואציות של קנאה ומריבות בין האחים, זהו זמן טוב לעשות עבודה עם עצמכם כיצד להתמודד טרם. בהמשך, חשוב לתת לילד לבטא את החששות שלו ולגיטימציה לרגשותיו, כן גם לכעס, אך לא להתנהגות השלילית. חשוב לתווך לו לרמת התפתחותו ולהשתדל לא לצעוק עליו כאשר יתעוררו המריבות ובעיקר המון אמפתיה לרגשותיו. זכרי, זה לא פשוט עבורו, עד לידת האח הוא היה כל עולמכם וכעת הוא יצטרך לחלוק זאת עם אח נוסף. חשוב לומר כל יום "אני אוהבת אותך" הוא בגיל שעדיין זקוק לזה גם אם הוא הילד הבכור, הוא עדיין פעוט ומדובר בחתיכת שינוי עבורו. ילדכם ייתכן ויעבור על הכללים – אז אם עד כה אין מודעות מספקת לכללים, חשוב כעת להנחיל אותם בלי קשר ללידת האח. כשאני אומר לכללים אז אני מתכוון: לסידור הצעצועים, אכילה, שעת שינה, מקלחת, וכו". חשוב שהוא יתרגל לכללים כבר כעת, על מנת שלא יצטרך להתמודד עם שינוי נוסף (להתרגל לכללים) הכללים יסייעו לו בוויסות עצמי, בשליטה בתסכול וכן לדחיית סיפוקים, זה בפני עצמו ישרת אותו ואתכם היטב עם לידת האח הצעיר. בנוסף, זה יסייע לו גם בלמידה חברתית בגן. יתר על כן, הוא ירגיש כי הוא יכול לסמוך עליכם כאשר תתעורר סיטואציה של מצוקה, זה יתרום להורות ולזוגיות שלכם ויחסוך משאבים יקרים. לצד זאת, חשוב לציין על כך שהכללים יהיו הדרגתיים, כי מדובר בשינוי משמעותי בחייו של הילד. כמו כן,תהיו עקביים נחושים וברורים לרמת התפתחות של הילד. אם תבחרו להעניש, אז לא על כל הפרה ולא מלווה בצעקות (אני ידוע זה קשה, עייפים, מתוסכלים וכו", אני מכיר זאת היטב כהורה בעצמי).
חשוב כי הענישה תהיה פרופורציונלית וקשורה לסיטואציה וכן ניתנת לביצוע. באופן כללי, אני ממליץ על ענישה רק במקרים חריגים יותר כגון: אלימות פיזית, בכל זאת אנחנו לא רוצים לתסכל את הילד. כעת אתייחס לעצמאות – יש לחזק את המסוגלות של ילדכם ולעודד אותו לעצמאות, כעת זה הזמן וזה יקל עליכם בהמשך כשיהיה לכם פחות זמן פנוי. בנוסף, לתת לילדכם לעזור לכם עם האח הקטן. לאפשר לו לבחור פעילות בהתאם לרצונותיו ולשלב ההתפתחותי שלו. ייתכן כי עם לידת האח, תהיה נסיגה של ילדכם כגון: הרטבה או מוצץ (אם נגמל) או כל התנהגות רגרסיבית אחרת שפחות תואמת את ילדכם טרם הלידה של האח. בבקשה, תבינו שעובר עליו שינוי משמעותי, תשאלו אותו, בלי לצעוק, למשל: נניח כי במקום לעשות צרכים בסיר הוא יעשה ברצפה, אז ניתן לפנות אליו ולשאול אותו: "מה קרה, פיפי עושים בשירותים, נכון חמוד, בוא נלך ביחד", עם המון אמפתיה ואהבה.
מקווה שהייתי לך לעזר,
המון בהצלחה.
שמי אלעד יוסף ואני פסיכולוג בהתמחות חינוכית ודוקטורנט לחינוך. אשמח לענות לשאלתך ברוח מודל מחומש ההורות המציע עקרונות להורות מיטבית. המודל מכיל בתוכו חמישה מרכיבים שאם מיישמים אותם אנו נחווה הורות יעילה ומיטבית. חמשת המרכיבים של המודל כוללים: שותפות, מנהיגות, כללים, עצמאות ואהבה ובבסיס שלו המודעות.
קודם חשוב לדעת איך אתם ההורים מתמודדים לקראת הלידה המרגשת? כל מה שאתם חווים והדרך בה אתם מגיבים כלפי אחד והשני/ה בסביבה הביתית משפיע גם על ילדכם. עצם השאלה שלך: "האם בכלל להכין אותו?" כבר מעידה על המודעות לכך שיש צורך לבדוק ולקבל כלים ואני שמח על כך. הייתי רוצה להתחיל עם שותפות – האם יש הורה נוסף או אדם מבוגר משמעותי עבור ילדך? במידה וכן חשוב שההכנה תהיה בשיתוף ובתיאום מלא של המבוגר השני בדרך בה תתווכו לילדכם, לכן אני מציע לך לשוחח עם המבוגר השני ולקבל החלטה יחד (באופן כללי בכל הקשור לחינוך ילדים אני ממליץ על שותפות מלאה). במקביל, אני מציע שתחזקו ותגבו אחד את השני/ה בכל הקשור בהתמודדות עם תגובות הילד. אגב, זה בסדר גם לשתף את הגננת, סביר להניח שיש לה ניסיון ואולי היא תוכל לתרום לכם מהידע שלה. תזכרי שאתם המבוגרים ואתם המנהיגים – לכן חשוב לתכנן את ההתנהלות הביתית לקראת הלידה המתוכננת (להיעדרויות, לזמינות, ולסבלנות שלכם כלפי ילדכם), להסביר לילד בהתאם לרמת התפתחותו על לידת האח. לצורך כך, ניתן להיעזר בספרי ילדים בנושא זה. זכרי, אתם מקור הביטחון של ילדכם, כניסה של ילד נוסף למשפחה מעורר לצד אושר גם חששות לא מעטות. השתדלו להיראות בטוחים במחיצת ילדכם. חשוב להמשיך גם לאחר הלידה לתמוך בהתפתחותו האישית של ילדכם ולהעצים אותו. אפשר ללמד אותו להיות שותף בסיוע בבית המותאם לגילו למשל: "תביא לי את החיתול/ מגבונים". אם אתם תקבלו את השינויים הצפויים בילדכם בעקבות לידת האח, אני מאמין שזה יסייע להתמודדות טובה יותר של ילדכם וזה מוביל אותנו לאהבה – כל כניסה נוספת של ילד למשפחה משפיעה על האינטראקציה והזמינות לילדים האחרים וגם בין בני הזוג. ילדים בגיל של בנך עדיין זקוקים לאהבה פיזית מופגנת רבה יותר. סביר להניח כי ברגע שייוולד האח ומכאן והלאה, יהיה לך פחות זמן פנוי לבנך לעומת טרם הלידה, ולכן חשוב לעבוד על זמן איכות כבר כעת, כי מה שחשוב זה בעיקר האיכות (קריאת ספרים, התעמלות, גינה וכו"). כבר מעכשיו לדאוג לזמן ילד – לפחות 20 דק' ועדיפות לכל יום או לפחות 3 פעמים בשבוע, בזמן זה חשוב מאוד כי בנך בוחר מה לעשות. סביר להניח כי בעתיד הלא רחוק יתעוררו סיטואציות של קנאה ומריבות בין האחים, זהו זמן טוב לעשות עבודה עם עצמכם כיצד להתמודד טרם. בהמשך, חשוב לתת לילד לבטא את החששות שלו ולגיטימציה לרגשותיו, כן גם לכעס, אך לא להתנהגות השלילית. חשוב לתווך לו לרמת התפתחותו ולהשתדל לא לצעוק עליו כאשר יתעוררו המריבות ובעיקר המון אמפתיה לרגשותיו. זכרי, זה לא פשוט עבורו, עד לידת האח הוא היה כל עולמכם וכעת הוא יצטרך לחלוק זאת עם אח נוסף. חשוב לומר כל יום "אני אוהבת אותך" הוא בגיל שעדיין זקוק לזה גם אם הוא הילד הבכור, הוא עדיין פעוט ומדובר בחתיכת שינוי עבורו. ילדכם ייתכן ויעבור על הכללים – אז אם עד כה אין מודעות מספקת לכללים, חשוב כעת להנחיל אותם בלי קשר ללידת האח. כשאני אומר לכללים אז אני מתכוון: לסידור הצעצועים, אכילה, שעת שינה, מקלחת, וכו". חשוב שהוא יתרגל לכללים כבר כעת, על מנת שלא יצטרך להתמודד עם שינוי נוסף (להתרגל לכללים) הכללים יסייעו לו בוויסות עצמי, בשליטה בתסכול וכן לדחיית סיפוקים, זה בפני עצמו ישרת אותו ואתכם היטב עם לידת האח הצעיר. בנוסף, זה יסייע לו גם בלמידה חברתית בגן. יתר על כן, הוא ירגיש כי הוא יכול לסמוך עליכם כאשר תתעורר סיטואציה של מצוקה, זה יתרום להורות ולזוגיות שלכם ויחסוך משאבים יקרים. לצד זאת, חשוב לציין על כך שהכללים יהיו הדרגתיים, כי מדובר בשינוי משמעותי בחייו של הילד. כמו כן,תהיו עקביים נחושים וברורים לרמת התפתחות של הילד. אם תבחרו להעניש, אז לא על כל הפרה ולא מלווה בצעקות (אני ידוע זה קשה, עייפים, מתוסכלים וכו", אני מכיר זאת היטב כהורה בעצמי).
חשוב כי הענישה תהיה פרופורציונלית וקשורה לסיטואציה וכן ניתנת לביצוע. באופן כללי, אני ממליץ על ענישה רק במקרים חריגים יותר כגון: אלימות פיזית, בכל זאת אנחנו לא רוצים לתסכל את הילד. כעת אתייחס לעצמאות – יש לחזק את המסוגלות של ילדכם ולעודד אותו לעצמאות, כעת זה הזמן וזה יקל עליכם בהמשך כשיהיה לכם פחות זמן פנוי. בנוסף, לתת לילדכם לעזור לכם עם האח הקטן. לאפשר לו לבחור פעילות בהתאם לרצונותיו ולשלב ההתפתחותי שלו. ייתכן כי עם לידת האח, תהיה נסיגה של ילדכם כגון: הרטבה או מוצץ (אם נגמל) או כל התנהגות רגרסיבית אחרת שפחות תואמת את ילדכם טרם הלידה של האח. בבקשה, תבינו שעובר עליו שינוי משמעותי, תשאלו אותו, בלי לצעוק, למשל: נניח כי במקום לעשות צרכים בסיר הוא יעשה ברצפה, אז ניתן לפנות אליו ולשאול אותו: "מה קרה, פיפי עושים בשירותים, נכון חמוד, בוא נלך ביחד", עם המון אמפתיה ואהבה.
מקווה שהייתי לך לעזר,
המון בהצלחה.
